心身の不調で退職し、新しい職場で働きだして4ヵ月が経ちました。 あの時のような身体の不調は、まだないけれども、完全に克服・回復ですとはまだ言えない状態かな。 rakubeer.hatenablog.jp 僕のような人間には、不安や緊張が付きまとうものだなと深く実感…

会社での異動を機に、体調を崩し、メンタル面でもボロボロに… そして、そのまま退職し、新しい職場での再出発が目前です。 リスタートを目前に、すごく不安になっています。 もちろん転職で職場が変わる人は、少なからずみんな不安はあるのでしょうが、 メン…

人間とはとても不思議ですね。職場での異動を機に、心が不調になり、適応障害と診断されたのが2か月前。今思い返せば、あの時の身体の不調が嘘だったかのように感じます。 あの時は、日々仕事に行くことが苦痛で、一人の先輩の顔を見るのも嫌で嫌仕方がなか…

10月からまた会社で働くことが決まっています。 ずいぶん長く2か月以上休みを取っているので、身体はだいぶ回復してきました。 (といっても、今月2週連続でウイルス性胃腸炎にかかるは、保険の任意継続の手続きが完了していない状態で歯の詰め物取れるわで大…

適応障害で仕事を休み1か月以上が経ちました。 幸い10月から新しい職場で働きだすことが決まっているので、あと1か月はお休み。 先日心療内科へにも行き、早い段階で仕事を休んで次も決まっているので、大丈夫でしょうということで、病院も終わり。 前職の職…

こんにちは、お盆が過ぎ今年も秋めいてきましたね。 僕も先月に体調を崩し、適応障害で仕事を休んでから1か月が経ちました。 先月の今頃は腹痛や不眠、身体のだるさなどがピークで非常につらく、 職場で言葉が出てこず上手く話せなかったり、タイピングがで…

仕事を休むという選択するのはすごく勇気がいることだと思います。 職場の人に迷惑をかけるとか、その後のキャリアや、出世コースを外れてしまうとかさまざまな不安があると思います。 僕もそうでした…ただ最後は身体がどうしよもなく、逃げ出しましたが。 …

体調を崩し、仕事を休みそろそろ3週間が経ってしまいました。 今年もお盆が来て、猛暑が続いています。 僕の体調はすこぶる良いというわけではないですが、身体は問題なし。 ただ、10月からの新しい職場のことを考えたり、再発するようなことを考えると深く…

なにか自分が続けていることや、自分の仕事などを「やめる」ということにはとても勇気がいると思う。初志貫徹というように、日本の文化では、物事を途中でやめるということが重罪のように語られることもある。無理だと本当は気づいていることでも、「やっぱ…

こんにちは。 仕事をお休みして2週間ほど経ちました。だいぶ体調は回復し、少しずつ前のように戻りつつあります。それもこれも、早くにストレスから離れられたことが良かったかなと思っています。 生活のリズムをあまり崩しすぎないように、朝にカフェにきて…

適応障害として診断されて僕ですが、7月に入りこのような症状がありました。 最初は職場が嫌いという気持ちが大きかったので、あまり「症状」としてはとらえていませんでしたが… ・夜寝つきが悪い／夜中に目が覚める なかなか寝られない日が続きました。仕事…

2019/3/31：追記 こんにちは、ブログを読んでいただきありがとうございます。 昨年職場の異動を機に、身体を壊し休職・転職した経験を書いています。 --- 昨年、4月の職場の異動で、業務や人間関係すべてが変わってしまった。 とにかく、早く馴染もうと、い…

こんにちは、今日で会社を休んで1週間が経ちます。 実は私は休職を使っておらず、次の転職先が見つからなくても、退職しようと考えており、今は代休・有休を使って仕事を休んでいます。 というのも、会社にこの状態を相談したところ「休職した後に、部署を変…

このブログは、仕事を頑張っていたけど異動を機に適応障害になってしまった「私」が少し休み、今後のために記しておこうと書き出したブログです。 どんな人間が壁にぶつかったかを少し、話します。 ・どんな人？ ・仕事はどんなこと？ ・趣味や好きなことは…