こんにちは。 仕事をお休みして2週間ほど経ちました。だいぶ体調は回復し、少しずつ前のように戻りつつあります。それもこれも、早くにストレスから離れられたことが良かったかなと思っています。 生活のリズムをあまり崩しすぎないように、朝にカフェにきて…

適応障害として診断されて僕ですが、7月に入りこのような症状がありました。 最初は職場が嫌いという気持ちが大きかったので、あまり「症状」としてはとらえていませんでしたが… ・夜寝つきが悪い／夜中に目が覚める なかなか寝られない日が続きました。仕事…

2019/3/31：追記 こんにちは、ブログを読んでいただきありがとうございます。 昨年職場の異動を機に、身体を壊し休職・転職した経験を書いています。 --- 昨年、4月の職場の異動で、業務や人間関係すべてが変わってしまった。 とにかく、早く馴染もうと、い…

こんにちは、今日で会社を休んで1週間が経ちます。 実は私は休職を使っておらず、次の転職先が見つからなくても、退職しようと考えており、今は代休・有休を使って仕事を休んでいます。 というのも、会社にこの状態を相談したところ「休職した後に、部署を変…

このブログは、仕事を頑張っていたけど異動を機に適応障害になってしまった「私」が少し休み、今後のために記しておこうと書き出したブログです。 どんな人間が壁にぶつかったかを少し、話します。 ・どんな人？ ・仕事はどんなこと？ ・趣味や好きなことは…